こんにちは、ぎんのいす大和郡山店
スタッフです😌
今日はヨガクラス教室ふふん。
のお教室風景をお届けします♪
こちらのお教室は
がんを経験された女性限定の
ヨガクラスです。
難しいポーズは取り入れず、
ほぐすことを目的とした
優しいヨガを行います。
補助などに椅子等を使うそうですよ😊
講師のキヨ先生はご自身もがんを
経験されていてご自身の経験から
このお教室が心と身体を
楽にできる場になればと
開講されました。
体側のばし。右手をゆっくり上へあげます。
わきの下を伸ばしてあげます～
体側のばし。今度は左手を
ゆっくり上へあげます。
写真を撮っているので
笑顔もらいました😁
わしのポーズ。《手のみ》
肩こり、肩をほぐします。
ググっと、肩回りをほぐすイメージで
ひと通りの準備はご用意しているので
動きやすい服をお持ちください😊
お使いのヨガマットをお持ち
いただいても結構です。
乳がん経験者ヨガクラス次回は
日時：１０月１９日(水)
第３水曜日
時間：AM１０時１５分～１１時２０分
受講料：１８００円(税込) 一回
れじおんさんのクーポンもつかえます😍
気になった方はぜひお問い合わせ
ください。キヨ先生にお会いしたら
元気になりますよ🥰
キヨ先生のご家族の手作りDMです。
QRコードを読んでもらうと
続きが読めます♪
ゆるりと体をほぐして、
レッスンが終わったら
ぎんのいす店内で可愛い雑貨探しを
してください♪😊