こんにちは、ぎんのいす大和郡山店
スタッフです😌
今日はヨガクラス教室ふふん。
のお教室風景をお届けします♪
こちらのお教室は
がんを経験された女性限定の
ヨガクラスです。
![ヨガふふん 優しいヨガ ぎんのいす](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/9af74b11-fee5-4ebe-8a6c-a5cd2fa2fdd4-350x438.jpg)
難しいポーズは取り入れず、
ほぐすことを目的とした
優しいヨガを行います。
補助などに椅子等を使うそうですよ😊
講師のキヨ先生はご自身もがんを
経験されていてご自身の経験から
このお教室が心と身体を
楽にできる場になればと
開講されました。
体側のばし。右手をゆっくり上へあげます。
わきの下を伸ばしてあげます~
![ヨガふふん 体側のばし右 わきの下を伸ばす](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5574-350x262.jpg)
体側のばし。今度は左手を
ゆっくり上へあげます。
写真を撮っているので
笑顔もらいました😁
![ヨガふふん 体側のばし左 わきの下を伸ばす](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5579-350x262.jpg)
わしのポーズ。《手のみ》
肩こり、肩をほぐします。
![わしのポーズ ヨガふふん。 肩こり解消](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5576-600x800.jpg)
ググっと、肩回りをほぐすイメージで
![わしのポーズ 優しいヨガ ぎんのいす](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5578-350x467.jpg)
ひと通りの準備はご用意しているので
動きやすい服をお持ちください😊
お使いのヨガマットをお持ち
いただいても結構です。
![ヨガふふん。 ぎんのいす 体をほぐす](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5581-350x262.jpg)
乳がん経験者ヨガクラス次回は
日時:10月19日(水)
第3水曜日
時間:AM10時15分~11時20分
受講料:1800円(税込) 一回
れじおんさんのクーポンもつかえます😍
![れじおん クーポン ヨガふふん](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/a425917e-cc58-496f-bbfe-61bf4d4ad365-350x350.jpg)
気になった方はぜひお問い合わせ
ください。キヨ先生にお会いしたら
元気になりますよ🥰
キヨ先生のご家族の手作りDMです。
QRコードを読んでもらうと
続きが読めます♪
![ヨガふふん。リボンちゃん DIYしたDM](http://ginnoisu.com/wp-content/uploads/2022/10/img_5647-350x467.jpg)
ゆるりと体をほぐして、
レッスンが終わったら
ぎんのいす店内で可愛い雑貨探しを
してください♪😊