おはようございます、ぎんのいすです。
青空が見えて気落ちのいい朝ですね。
今朝、デニムをはく時”う、きつい”と感じまして、久々に体重計にのりました。
予想通りの結果ですね ＾＾；
そろそろ、”永遠のダイエッター”を卒業したいもんです（笑）
この歳になると、見かけの問題だけでなく、健康のためにももう少し体重を落とさねばとも真剣に思ってるんですよね。
毎日元気にお客様をお迎えするにも、健康があってこそですから。
以前告知しました”ルーシーダットン（タイ式自己整体ヨガ）”は、運動の苦手な方、体の固い方でも、効果的に体幹を鍛えていただけます。
従来のヨガよりもポーズをとりやすく、年齢に関係なく楽しんでいただけますよ。
”ルーシーダットン”の５００円１コイン体験レッスンを、１７日（月）の他、２７日（木）にも開催する事になりました。
体験レッスンも、本レッスンと同様に３名様参加の少人数で行いますよ！
少人数レッスンだと、姿勢の矯正や呼吸の指導など、インストラクターの先生の目が行き届いて安心ですよね。
とても気さくな先生方で、お一人の参加でも安心です ＾＾
もちろん、お友達で誘い合って、プライベートレッスン感覚のご利用も歓迎です❤️
お気軽にお問い合わせくださいね。
＊＊＊＊ぎんのいす ワークショップ＊＊＊＊
１１月１６日（日）１３：３０〜
＊手作りせっけんワークショップ・椿オイルのカラフル石けん＊
ありがとうございます、満席となりました。募集を終了させていただきます。
新講座 １１月１７日（月）
１３：００〜／１３：３０〜／１８：００〜／１８：３０〜
＊ルーシーダットン タイ式自己整体ヨガ・ワンコイン体験会＊
５００円（ヨガマットはお教室でご用意します）
各回３名の募集となります、お友達との参加をご希望の方はお早めのお問い合わせをお勧めします。
１１月２１日（金）１０時〜
＊リースへの寄せ植え＊
＊ありがとうございます、満席となりました。募集を終了させていただきます。
NEW!新講座 １１月２７日（木）
１３：００〜／１３：３０〜／
＊ルーシーダットン タイ式自己整体ヨガ・ワンコイン体験会＊
５００円（ヨガマットはお教室でご用意します）
各回３名の募集となります、お友達との参加をご希望の方はお早めのお問い合わせをお勧めします。
NEW! 募集開始 １２月２０日（日）１３：３０〜
UVレジンアクセサリーワークショップ
”かわいいモチーフレジンパ作り”
1,700円 （材料費・講習費・税込み）
○モチーフはボールチェーン・ボタン・ヘアゴムパーツのいずれかに仕上げます。
１２月１２日（金）１０時〜
＊アンティーク調白い花鉢への、薔薇咲きハボタンの寄せ植え＊
4,500円（お花代・花鉢代・講習費・税込み）
